jak się pisze

[...] warszawiacy mogli wypocząć ,dla Jagi nie pozwolono nawet z soboty na piątek przełożyć . pan listkiewicz(specjalnie z małej litery ,zero szacunku) zrobi wszystko aby taki finał miał sie odbyć. Oj jak ja bym chciał ,żeby utrzeć nosa tym gargamelom i fianł był Jagiellonia-GKS. A jutro Hetman jak za dobrych czasów bedzie wyglądał 38 tys. kibiców.

[...] w okresie od maja do września :(- szkoda!!! - gdzie ćwicze?- róznie, troszkę u kuzyna, i w klubie, teraz narkęcam własną siłkę - postępy?- w bicu sporo skoczyło od czasu jak zaczynałem najlepiej było 40 cm obwód barków mi sporo polecial :) i klatka do 115cm czyli ok 15 cm ogólnie może być gdyby nie ten brzych, ale trudo się piszę :) - [...]

Lecę 3 dzień 1/6 tabletki, powinno jutro rano na badaniach pokazać czy dziala?? Jak działa to polecę tak jak łodzianin pisze 3 x w tygodniu i ponownie za 2 tyg badanie tylko muszę się dowiedzieć czy mi działa to.

[...] to jeśli nie opanujesz napięcia w końcowej fazie jedyną opcją, która zatrzyma wyprostowywanie się ręki jest staw łokciowy na którego działa wtedy ogromna siła. I dalej jak Searme pisze - nie warto przeforsowywać stawów. Kolana są najgorsze. Dobra, jesli Ty mnie na trójkąt namawiasz to nie umiem odmówić Ale też zaraz wychodzę Zmieniony [...]

wilk ma racje Jak kazdy pisze co chce. Sa gusta i guściki cyz jakos tak :P jo napisoł co myslkoł, on napisoł co mysloł a ktostam sie co chcwila wadzi i ten ktos CHCE NA CHAMA narzucis swoj poglad. Wyluzul koles bo to tylko FORUM hehe a jak nie to odnajde i zniszcze jako Pan Melon hehe

tj Lady M pisze 50zł to dobra cena jak za 2 treningi w tyg. Czy nie lepiej jechać z siłką/masą/siła przez ten rok konkretnie i plan na rozciąganie (bom słabo rozciągniety) a w następnym roku się zapisać ? jak sie teraz nie zapiszesz to za rok bedziesz załował, ze tego nie zrobiles. Przez ten czas mozesz trenowac na silowni oraz KB

z tym chlebem razowym to jest roznie bo nawet jak pisze ze razowy to i tak widac ze jakas podroba... ciezko jest dostac pelnowartosciowy razowy tzn "naprawde" razowy... obiad wlasnie jem to co mowisz czyli zawsze albo makaron albo kasze albo ziemniaki tylko z miesem bywa roznie bo sam se nie ugotuje a starsza czasami tylko jakas zupe [...]

raczej ja najpierw jednak bym sie skłonił do pytania czy rzeczywiście potrzebne ci jest czy masz sygnały z organizmu które w jakis sposob cie informuja bo jeżeli nie nie ma sensu obniżac swojego poziomu wytrenowania, Jeżeli jednak chcesz to zrobic bo uważasz to za słuszne to tak jak davidoo pisze pracowac musisz , ale przez te 11 dni możesz skupic [...]

Damian- trenując każdą stronę osobno tylko zwiększy dysproporcje, bo mocniejszą stroną zawsze bęzie lżej i lepiej wchodzić a słabszą będzie szarpac. Jedno ćwiczenie tak jak podałeś wyżej może być jeśli skupi się na technice i zacznie serie zawsze od słabszej strony. IMO autor powinien zmniejszyć ciężar i skupić się na technice, oraz tak jak anubis [...]

tego bardzo spokojnego kawalka na sound tracku nie ma, ten kawalek to 'shimmy - no princes' chyba tak nie wiem dokladnie jak to sie pisze ale ja go mam i jak ktos chce to niech da znac bo jest bardzo fajny ps. on byl na sound tracku do innego filmu latkoswkiego, nakreceni czyli show biznes po polsku jeszcze bedzie czas by odpoczywac

[...] to jest optymalna temp do przechowywania aby lek gwarantował swoja skuteczność do daty podanej na opakowaniu.Ja latem w schowku z dobry tedzień woziłem a temp były wysokie a jak się auto nagrzało w słońcu to już ogólnie,ale działało bez zarzutów na stronie producenta Pregnylu (merc.com) w najnowszej aktualizacji specyfikacji produktu Pregnyl [...]

Opuchnięty, posinaiczony i poobijany będziesz, to nieuniknione. Ale to da się wyleczyc Z "deformacji" o jakie Ci chodzi, to jak wyżej napisałma ja i inni głównie nochal, choc niekoniecznie, ale pewnośc Ci nikt nie da. W SW pewne rzeczy są nieuniknione np. kalafiorki w uszach bodajże zapśników i judoków (jak źle piszę to poprawc). Dam Ci [...]

Jak mnie nie wyrzucicie to sam raczej nie odejdę ;)) Za bardzo sie z Wami zżyłem(jak to sie pisze "z żyłem" czy "zżyłem" )... ThX Bro...

Jak dla mnie to nie kwalifikujesz się na saa. Waga 67 przy 180cm wzrostu, łapa 33cm, wyniki siłowe klata 70kg. Zrób jak Łodzianin pisze napisz co wczoraj zjadłeś

[...] tu jestem nowy no ale mmm dzieki psych za te informacie serjo yyyyyyyy a co do tych sterydow to mowisz ze winstrol i deka to jedne z najlepszych sterydow tak ?? (chodzi mi o jakosc and skutki uboczne) wow to ok nie no mm znam konsekfencie sterydow ale wydaje mi sie ze 1 cykl mi az tak bardzo nie zaszkodzi (i nie myslcie sobie ze na 1 cyklu sie [...]

[...] zapobiegac chyba lepiej niz leczyc. jesli wiesz lub domyslasz sie, ze masz lub mozesz miec problem z tym co poruszyles w temacie to masz jasna odpowiedz. bieresz dawki tak jak sie bierze w takich problemach (pisze na etykiecie napewno). jak czujesz, ze malo to dokladasz. sam sobie regulujesz dawki. i tylko wtedy kiedy birzesz wino, pociagnij z [...]

Nie polecaj mu Laokos kreatyny gdy dopiero zaczyna, jak autor pisze - zbędne to. Skupić się na diecie musi, dlatego link powyżej do ogarnięcia i wtedy w razie pytań co do diety, ktoś na pewno pomoże.

Pierwszy strzał zajął mi około... godzine czasu 50 min. medytowania ze strzykawką koło du*y, a ostatecznie zrobiłem w udo. Potem już sie nie mogłem doczekać na kolejne iniekcje... I tak jak DeDe pisze, po dłuższym off'ie blok sie robi na myśl kłucia sie, ale szybko przechodzi

przy metanabolu wymagana jest duża ilość białka, wiec jak masz mało musisz dokupić L-glutamina przy kuracji miesięcznej (zakładam ze masz 1 opakowanie) sprry ale szkoda kasy, to jest suplement który powinnien byc zażywany w sposób ciągły Musc-blas (niewiem jak to sie pisze) wklej skład, ale jak przypuszczam jest to gainer, a przy cyklach z metanu [...]

[...] żeby coś, ale nie wpisywałem tylu warzyw bo sądziłem że nie wliczać ich do bilansu (strączkowe to co innego). A po za tym czy takie codzienne spożywanie dużej ilości owoców jak Pan piszę czy o wiele więcej węgli kosztem białka (trenując 4 razy w tygodniu po 45 minut) nie przełoży się na nadmiar energii, szybką tkanke tłuszczową?. Zmieniony [...]